跟骨骨折术后站立和负重训练的时间因人而异，一般在6-12个月之间。骨折愈合速度是影响恢复时间的主要因素。

跟骨骨折手术后，患者需要在医生指导下进行康复训练，以促进骨折愈合和恢复功能。骨折愈合后，患者可以逐渐恢复负重，通常需要6-12个月的时间。

如果患者骨折愈合良好，没有并发症，且康复计划得当，那么恢复时间可能会缩短。如果患者存在糖尿病、骨质疏松等合并症，或者骨折愈合不良，那么恢复时间可能会延长。

在康复过程中，患者应遵循医嘱，逐渐增加负重和活动量，避免过度使用受伤的脚部，以促进愈合和减少并发症的风险。