能收服白癜风的四大天王，今天一次性全告诉你。1、铜元素是黑色素生成的必要营养，建议多吃瘦肉、坚果、动物内脏。2、硒元素。可以让体内的维生素A和维生素E更好吸收，增强抵抗力，建议多吃粗粮。3、锌元素。能促进黑色素细胞增多，建议多吃杏仁、核桃、鸡蛋和花生。4、铁元素。铁能帮助人体的新陈代谢和血液循环，建议多吃黑木耳、红枣等。你记住了吗？我是卢医生，有任何白癜风问题，都可以在评论区留言。