鼻翼大可以通过鼻翼肌肉训练、穴位按摩、面部运动疗法、非手术隆鼻术、激光缩鼻术等方法来缩小鼻翼。如果想达到更好的效果，建议咨询专业医生或美容师进行指导。
1.鼻翼肌肉训练
通过针对性地锻炼鼻翼周围的肌肉来达到缩小的效果。例如：使用鼻夹固定住鼻子，在每天早上起床后进行5-10分钟的鼻翼收缩练习。此方法适合希望通过自我锻炼改善鼻翼大小的人群。
2.穴位按摩
通过对特定穴位进行按摩刺激以影响内分泌系统功能，从而可能对调整鼻部形态产生一定效果。如按揉迎香、印堂等穴位。这种方法适用于希望采用自然手段改善鼻部外观者。
3.面部运动疗法
运用一系列面部表情肌活动来增强其力量及协调性，并可间接促进血液循环和新陈代谢；比如微笑、皱眉动作等。对于想通过日常习惯改变来改善面部轮廓者有帮助。
4.非手术隆鼻术
通过注射填充材料到鼻梁或鼻尖处以达到增加高度和塑形的目的；常用的填充物包括玻尿酸、自体脂肪等。此方法适合不愿接受传统外科手术但希望提升鼻部形态者。
5.激光缩鼻术
利用特定波长的激光破坏掉部分组织，促使胶原蛋白再生，从而达到缩小鼻翼的目的。该方法适合那些希望快速且安全地缩小鼻翼而不需长时间恢复期之人。
需要注意的是，上述提及的所有方法都需要在专业医生指导下进行，以免因不当操作导致不良后果。此外，如果患者存在过敏性鼻炎或其他相关疾病史，则应谨慎考虑以上任何一种美容方案。
