感冒了能吃蛋吗

感冒期间可以适量食用鸡蛋。

鸡蛋富含优质蛋白质，有助于身体修复受损组织，增强免疫力，对抗感冒病毒。此外，鸡蛋还含有多种维生素和矿物质，能够满足身体在应对感染时的需求。但需注意的是，如果个体对鸡蛋蛋白过敏则不建议食用，以免诱发或加重症状。

感冒患者可适量食用煮熟的鸡蛋，避免生食或过量摄入。

对于感冒患者而言，合理膳食至关重要，应减少辛辣、油腻食物的摄入，增加水分摄入以促进新陈代谢。