母乳乳房有硬块可以考虑热敷、按摩、中药外敷、抗生素治疗、乳腺导管扩张术等方法来缓解。如果硬块持续存在或伴有疼痛、红肿等症状，建议及时就医以排除其他潜在的乳腺疾病。
1.热敷
通过促进局部血液循环来缓解硬块。适用于轻度至中度的乳腺堵塞引起的硬块。
2.按摩
通过手法对乳房组织进行挤压、推压等动作，以达到疏通经络、消散结节的目的。适合于改善因乳汁淤积导致的轻微不适症状。
3.中药外敷
利用具有活血化瘀功效的中药材贴敷于患处，可以起到一定的舒缓效果。对于存在气血不畅所致的上述情况也有一定帮助作用。
4.抗生素治疗
使用抗生素如青霉素类或头孢菌素类药物可抑制或杀灭引起感染的细菌，从而缩小硬块。主要针对由细菌感染引起的急性乳腺炎。在医生指导下用药，不可随意增减剂量。
5.乳腺导管扩张术
通过手术将受阻的乳腺导管切开或部分切除，使乳液顺利排出。严重乳腺堵塞且伴有感染时，需要及时就医，在专业医生的操作下进行手术。
患者应定期自我检查乳房，若发现硬块持续存在或疼痛加剧，应及时就医以免延误病情。此外，建议采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于减少乳腺问题的发生风险。
