成人长痱子可以考虑采取生活方式调整、中药外敷、清凉止痒药膏、抗组胺药物、激素类药膏等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过改善穿着透气性好的衣物、保持皮肤干燥清洁等方式来缓解症状。适用于轻度痱子患者，旨在减轻症状，促进愈合。
2.中药外敷
利用具有清热解毒功效的中药材如黄连、黄柏等外敷于患处，可起到消炎止痒的作用。适合局部使用，主要针对皮肤表面的轻微不适。需注意个体差异及可能出现过敏反应。
3.清凉止痒药膏
这类药膏中的有效成分能够舒缓皮肤炎症，减轻瘙痒感，如氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等。主要用于缓解轻至中度瘙痒，不建议长期连续使用。
4.抗组胺药物
抗组胺药物可以阻断组织胺受体，从而抑制肥大细胞释放组织胺，达到止痒效果，例如西替利嗪、氯雷他定片等。对于严重瘙痒或伴有荨麻疹者有较好效果。服药期间应避免饮酒。
5.激素类药膏
此类药膏能迅速减轻炎症反应，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。适于重度或大面积皮损，短期使用。不宜长期大面积使用以免引起副作用。
在治疗成人长痱子时，应注意避免接触刺激性强的物质，保持皮肤干燥通风，以促进病情恢复。
