七个月宝宝便秘拉不出来，通常是平时饮食习惯不佳或饮水过少等原因导致的，家长可以通过改善饮食、腹部按摩、增加运动量、药物治疗等方法帮助宝宝缓解症状。如果长时间没有得到缓解，建议及时就医，以免对宝宝身体造成伤害。
1、改善饮食：七个月宝宝便秘拉不出来，可能是因为饮食不当导致的，建议给宝宝适当调整饮食，添加辅食时注意营养搭配，多吃富含膳食纤维的食物，比如菠菜、油菜、芹菜、蒜苗、西兰花、苹果、香蕉等，可以做成菜泥、果泥给宝宝吃，有助于促进胃肠蠕动，帮助大便排出。另外，平时要多饮水，以补充水分，促进胃肠道蠕动，也可以适当喝酸奶，酸奶中含有益生菌，有助于调节肠道菌群，能够缓解便秘拉不出来的症状;
2、腹部按摩：家长可以给七个月宝宝做腹部按摩，用手掌按照顺时针的方向按摩腹部，能够促进胃肠道蠕动，有助于大便排出，缓解便秘症状;
3、增加运动量：七个月宝宝如果平时运动量比较少，胃肠道蠕动较慢，也可导致便秘拉不出来的情况，建议适当增加宝宝的运动量，比如多进行爬行、慢跑等运动，也可以适当到户外活动，有助于促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状;
4、药物治疗：如果宝宝便秘比较严重，通过上述方法不能缓解，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗，能够起到调节肠道菌群的作用，帮助大便排出。
七个月宝宝便秘拉不出来，家长应及时带宝宝就医治疗，以免症状加重，引发更为严重的症状，比如长期便秘，可能会导致肛裂等。
