舌头长溃疡可以考虑采取口腔黏膜保护剂、含漱液、维生素B族补充、镇痛药物、中药外敷等治疗措施。如果溃疡持续时间较长或疼痛剧烈，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.口腔黏膜保护剂
口腔黏膜保护剂可以覆盖在溃疡表面，形成一层保护层，促进愈合。
例如使用复方皮质散、曲安奈德口腔软膏等。此方法适用于轻至中度舌部溃疡，可缓解疼痛，加速愈合过程。
2.含漱液
含漱液可以直接作用于溃疡面，具有消炎止痛的作用。如使用康复新液、西地碘含片等产品。含漱液可用于轻度舌部溃疡的局部治疗，能减轻炎症反应，缩短溃疡周期。
3.维生素B族补充
维生素B族参与体内多种代谢反应，有助于促进口腔黏膜修复。可通过口服维生素B复合制剂或单独摄入特定B族维生素来实现效果。对于缺乏相应营养素引起的舌部溃疡患者有积极作用，并且能够预防其发生。
4.镇痛药物
镇痛药物通过抑制神经传导路径上的P物质释放，达到快速止痛的目的。常用非处方药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。当舌部溃疡引起剧烈疼痛时，上述药物可有效缓解症状，提高生活质量。
5.中药外敷
中药外敷利用药材的辛温解表功效，以达到活血化瘀、清热解毒的效果。可用黄连、薄荷研磨成细粉后加适量生理盐水调匀敷于患处。此方法适合舌部溃疡面积较小且伴随轻微肿胀者；大面积溃疡时不建议使用以防感染扩散。
针对舌头长溃疡的情况，在日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免加重不适症状。饮食上宜选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物，以免影响溃疡的愈合。
