包皮过长手翻可以考虑包皮环切术、中药外敷、局部激光治疗、针灸治疗等方法来改善。如果症状没有改善或者伴有其他并发症，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.包皮环切术
通过手术切除过长的包皮，达到显露阴茎头的目的。适用于单纯性包皮过长且无并发症者。
2.中药外敷
将适量具有清热解毒、消肿止痛功效的中草药研磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处，并辅以适度按摩以促进其吸收。此法适合轻度至中度的包皮过长患者，在减少局部刺激的同时还能起到一定的缓解作用。
3.局部激光治疗
利用特定波长的激光对准目标区域精确照射，使组织发生凝固、汽化或切割等效应来处理异常组织。主要用于改善包皮过长引起的不适症状，如瘙痒、异味等。需在专业医生指导下进行。
4.针灸治疗
选择特定穴位进行电针刺激，调节体内气血流通状态，辅助解决因包皮过长导致的问题。对于存在勃起功能障碍或射精控制不佳等问题时效果更佳。实施前应排除禁忌证。
针对包皮过长手翻的情况，建议定期清洁龟头及冠状沟部位，保持干燥卫生。若伴有排尿困难或其他不适症状，则应及时就医，以免延误病情。
