舌苔白且有齿痕可能是脾胃虚弱、湿气内盛、气血不足、肾阳虚衰、外感风寒等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.脾胃虚弱

脾胃虚弱导致消化功能减弱，水液代谢失调，从而引起舌苔白厚、舌体胖大有齿痕。可选用健脾消食类中药进行调理，如参苓白术散等。

2.湿气内盛

湿邪侵袭人体，蕴结于体内不化，痰浊上犯，故见舌苔白腻而厚。可在医生指导下服用二陈汤、三仁汤等祛湿剂进行治疗。

3.气血不足

气血不足会导致脏腑功能减退，引起舌苔变薄、舌质淡嫩等症状。可通过饮食调整和药物补充来改善，如黄芪、党参等中药材可以炖煮鸡汤饮用。

4.肾阳虚衰

肾阳虚衰不能温煦脾土，导致脾运化失职，水湿停聚，形成痰湿，出现舌苔白厚的情况。患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、右归丸等中成药缓解不适症状。

5.外感风寒

外感风寒时，机体为驱散寒邪，腠理开泄，津液外溢，使舌体受润而胖大，受到牙齿挤压而形成齿痕。针对外感风寒所致的舌象，宜采用辛温解表的方药，如荆防败毒散加减。

建议定期复查以监测病情变化，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳。必要时，中医师可根据个体差异开具相应处方，如四君子汤、六味地黄丸等，以辅助改善症状。