胃消化慢、肠道蠕动力差可以考虑饮食疗法、中药调理、口服促胃肠动力药、益生菌制剂、腹部按摩等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业治疗。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少高脂、高纤维食物摄入，促进消化吸收，缓解症状。适用于轻度胃肠道功能紊乱患者。

2.中药调理

根据体质选用健脾消食、理气和胃类中药如党参、白术等，旨在改善脾胃运化功能。适用于长期存在食欲不振、腹胀等症状者。需个体化配方，并注意观察有无不良反应。

3.口服促胃肠动力药

通过增强胃肠平滑肌收缩力及神经调节作用来增加胃肠蠕动速度，从而改善消化吸收情况。对于因功能性消化不良引起的上述症状具有较好效果。使用时应注意可能出现的副作用。

4.益生菌制剂

补充有益细菌群平衡微生态环境以提高整体消化效率；可促进食物分解及营养物质吸收。适合于因肠道菌群失调导致的消化吸收障碍。选择产品时要考虑其适应症及相关研究证据。

5.腹部按摩

通过刺激腹部穴位和肌肉，促进血液循环，加速食物从口腔到肛门整个过程中的运输时间。主要针对因压力大或者进食过快引起的相关不适现象。实施前应确保没有禁忌证，并按正确手法操作。

在日常生活中，建议患者适当进行运动，如散步、打太极拳等，也有助于促进肠胃蠕动。如果症状持续不改善，应及时就医接受专业评估和治疗。