舌头总疼可能是舌炎、舌咽神经痛、舌下腺炎、舌癌、口腔溃疡等疾病引起的，这些疾病可能需要不同的治疗方法。因此，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.舌炎
舌炎是由多种原因导致的舌黏膜炎症，如感染、机械刺激、温度刺激等。这些因素可能导致舌部组织受损，引起疼痛。
患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液进行消毒处理，还可配合使用冰硼散、西瓜霜喷剂等药物缓解不适症状。
2.舌咽神经痛
舌咽神经痛是舌咽神经分布区域内的阵发性剧烈疼痛，可能由局部血液循环障碍、外伤等原因诱发。这种疼痛可能会辐射到舌根部位，引起持续性的疼痛感。针对舌咽神经痛的治疗方法包括遵医嘱服用卡马西平片、苯妥英钠片等抗癫痫药物进行镇静止痛治疗。
3.舌下腺炎
舌下腺炎通常由细菌感染引起，可导致舌下腺肿胀和疼痛。由于舌下腺位于舌底，因此炎症反应可能会波及舌体，产生疼痛感。患者可以按医嘱使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素类药物控制感染，从而减轻炎症，缓解疼痛。
4.舌癌
舌癌是指发生在舌体上的恶性肿瘤，其发生与长期吸烟、饮酒等因素有关。癌症的发展会导致舌表面细胞异常增生，形成肿块并引起疼痛。对于早期舌癌，可行激光疗法、冷冻疗法等非手术方法进行治疗；对于中晚期舌癌，则需采取舌部分切除术等手术方式联合化疗的方式进行综合治疗。
5.口腔溃疡
口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜病变，多由遗传、免疫、系统性疾病、食物过敏、精神压力大等因素所致。当免疫力低下时，口腔黏膜容易受到病毒或细菌侵袭而出现溃疡点，进而引发疼痛。建议患者平时注意保持口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物，同时还可以适当补充维生素B族以及维生素C来促进愈合。
建议定期进行口腔检查，特别是对于存在长期舌痛的人群，以排除潜在的疾病风险。必要时，可以进行血常规、唾液检测、舌部活检等检查项目，以便及时发现并处理相关问题。
