手臂无故肿了而且不疼可能是深静脉血栓形成。

深静脉血栓形成时，血液在深静脉内凝结形成血栓，导致静脉回流受阻，引起肢体远端肿胀。虽然血栓部位不在四肢末梢，但血栓会刺激周围组织产生炎症反应，从而引起局部不适感。因此，即使没有明显的疼痛，也应警惕深静脉血栓的可能性。建议及时就医

进行相关检查和诊断。

如果患者既往有下肢静脉曲张或长期卧床等病史，此时出现手臂肿胀且不伴有疼痛的症状，可能与深静脉血栓有关。因为存在静脉瓣膜功能不全或者血管壁损伤，容易导致血液在深静脉中滞留，增加血栓形成的概率。

针对手臂无故肿胀且不痛的情况，需注意观察肿胀是否持续加重，并避免过度活动患处以防加剧血液循环障碍。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等，有助于预防深静脉血栓的发生。