宝宝胃胀可以考虑腹部按摩、中药调理、益生菌治疗、消化酶制剂、胃动力促进剂等方法来缓解。如果胃胀症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。

1.腹部按摩

通过顺时针轻柔地按摩婴儿的肚子来缓解腹胀。此方法适合新生儿及小月龄儿童，但需注意力度不宜过大。

2.中药调理

可选用具有健脾胃、消积滞功效的中成药如小儿消食片等改善症状。适用于因饮食不当引起的轻微腹胀。使用前应咨询医师以确保安全有效。

3.益生菌治疗

益生菌有助于恢复肠道微生态平衡，减少产气细菌的数量和活性，从而减轻腹胀。适用于由肠道菌群失调导致的轻度至中度腹胀。选择产品时要考虑其适应年龄及相关健康状况。

4.消化酶制剂

补充外源性消化酶可以帮助改善食物在体内的消化吸收过程，进而减少肠腔内气体产生。对于功能性消化不良引起的小孩腹胀有较好的效果。

5.胃动力促进剂

胃动力促进剂可以增强胃肠蠕动，加速食物排空，减少胃内容物潴留时间，降低腹胀发生率。上述药物对因胃动力不足引起的腹胀有效。使用时应注意可能出现的副作用。

日常生活中，家长还要注意调整孩子的饮食习惯，做到定时定量进餐，并且要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，以免加重不适症状。