男人可以考虑用枸杞、淫羊藿、巴戟天、锁阳、菟丝子等中药材泡水喝来壮阳持久。由于个体差异和药材属性，建议在使用前咨询专业医生或药师，确保安全有效。

1.枸杞

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。对于因肾虚引起的阳痿早泄有辅助治疗效果。

但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。

2.淫羊藿

淫羊藿味辛甘性温，归肝经，具有祛风除湿、强筋健骨的功效。对于肾阳不足所致的阳痿遗精、小便频数等症状有一定的缓解作用。阴虚火旺者慎用。

3.巴戟天

巴戟天味辛、甘，微温，入肾经，具有补肾助阳的作用。对于肾阳虚引起的阳痿、腰膝酸软等症有一定改善作用。凡实证及内有积滞者不宜久服。

4.锁阳

锁阳味甘而质润，能补肾阳、益精血，主治肾阳不足之阳萎、足痿无力、筋骨痿弱、肠燥便秘等。本品大补阳气，凡实热内结、津液亏耗、阴虚火旺者均当忌服。

5.菟丝子

菟丝子味甘、辛，性平，归肝、肾、心经，具有补肾固精、养肝明目、止泻安胎的功效。适用于肾虚阳痿、遗精早泄、尿后余沥不尽、带下、妊娠漏胎、胎动不安等病症。凡肝郁化火生痰者忌服。

以上提及的所有药材都需遵医嘱使用，不可盲目自行服用。此外，患者平时还要注意规律作息，适当运动，如散步、慢跑等，也有利于提高身体素质和免疫力，进而有助于维持男性健康。