长时间睡眠不好会导致精子畸形。

睡眠不足时，身体处于应激状态，内分泌紊乱，体内激素水平失衡，尤其是雄性激素分泌减少，从而影响精子生成和发育，导致精子畸形。此外，睡眠不足还可能导致炎症因子增多，进一步损伤精子DNA结构，促进精子发生凋亡，使精子畸形率升高。

长时间睡眠不好可能会导致精子畸形，但并不意味着偶尔熬夜或短期失眠不会产生明显影响。

对于长期存在睡眠障碍的患者，建议定期进行精液分析和激素检测，以评估精子健康状况和内分泌水平。必要时，可以遵医嘱使用安神补脑液、复方枣仁胶囊等药物改善睡眠质量。