习惯性流产可以通过孕激素支持、中药调理、针灸疗法、子宫颈环扎术、心理支持等方法来保胎。

1.孕激素支持

孕激素支持通过提高体内孕酮水平来支持早期妊娠，降低流产风险。例如，口服地屈孕酮片、肌内注射黄体酮等。适用于黄体功能不足导致的习惯性流产患者。

2.中药调理

中药调理是根据个体体质特点配制汤剂或丸散膏丹，以调养气血、固摄胎元为目的。常用方剂如四物汤、补中益气汤等。此法适合因脾肾虚弱所致的习惯性流产患者，在医师指导下服用。

3.针灸疗法

针灸疗法通过刺激穴位调节内分泌系统和免疫状态，改善子宫环境，辅助保胎。常选穴位包括三阴交、足三里等。对于存在气血失调或寒湿凝滞者有效，需由专业中医师施治。

4.子宫颈环扎术

子宫颈环扎术是在宫颈管内口处缝合一环形结缔组织带，封闭宫颈管，防止其扩张，达到预防早产的目的。主要针对宫颈机能不全引起反复自然流产或早产的患者。

5.心理支持

心理支持提供了一个安全、无压力的环境，帮助患者应对情绪上的挑战，并促进身心康复。对任何类型的不孕不育症都具有重要意义，尤其适用于那些经历了多次失败尝试的人群。

面对习惯性流产的情况，建议采取个性化管理策略，定期监测孕妇的激素水平变化及子宫颈状况，同时注意营养均衡，避免过度劳累，保持良好的心态，以减少流产的风险。