红雪茶对减肥有一定辅助作用，但并不能直接起到减肥的效果。
红雪茶中含有的咖啡碱、茶多酚等物质可以促进机体的新陈代谢，有利于消耗体内的热量，进而达到辅助减肥的目的。但仅靠喝红雪茶是无法达到瘦身目的的，还需结合合理膳食以及适当运动进行调整。此外，由于红雪茶中含有较多的咖啡因成分，因此不建议在睡前饮用，以免导致中枢神经兴奋而影响睡眠质量。
如果患者存在失眠的问题，则应避免使用红雪茶进行调理，否则可能会加重失眠症状。
红雪茶作为一种饮品，在生活中适量饮用能够起到一定的辅助减肥效果。但是任何一种食物都不可能直接起到减肥的作用，要想有效减肥还需要配合合理的饮食结构以及适当的体育锻炼。
