阴唇内侧的白色物质可以尝试自行清洁，但应温和轻柔以避免对皮肤造成不必要的损伤。

阴部皮肤较为娇嫩，容易受到摩擦和刺激而受损，因此在清洁时需要特别注意。正确的清洁方法包括使用温水轻轻冲洗，并可适当使用无刺激性的肥皂或专门针对私处护理的产品。

如果白色物质伴随瘙痒、异味或其他不适症状，可能是感染或其他妇科疾病的表现，此时不能自行清洗，需及时就医诊治。

关注自身健康状况，若发现异常应及时就医检查确诊并接受相应治疗。日常生活中还要做好个人卫生工作，勤换洗内裤，尽量选择宽松舒适的棉质内裤。