手腕软骨受损后恢复时间通常为3-6个月，严重程度和个体差异是影响恢复时间的主要因素。
手腕软骨受损是指手腕部位的软骨组织受到损伤，包括软骨表面不完整、软骨下骨板暴露等。如果手腕软骨受损程度较轻，如仅有轻微的擦伤或挫伤，且患者没有其他并发症，如骨折或韧带损伤，通常可以较快地恢复。然而，如果损伤严重，如软骨撕裂或骨折，或者患者存在其他健康问题，如糖尿病或血液循环障碍，恢复时间可能会延长，可能需要6个月或更长时间。
在软骨受损的恢复期间，患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，以促进软骨修复和功能恢复。
