膝盖及髋关节疼痛可能是类风湿性关节炎、退行性骨关节病、痛风性关节炎、化脓性关节炎、创伤性关节炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，由于免疫系统错误地攻击健康的关节组织，导致炎症和关节损伤。这会导致膝盖及髋关节出现持续的、对称性的肿胀和疼痛。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。

2.退行性骨关节病

退行性骨关节病是由于年龄增长引起的关节软骨逐渐磨损和关节面不平所致，随着病情的发展，关节间隙变窄，关节活动时会发生摩擦和疼痛。当病变累及膝关节和髋关节时，就会引起这两个部位的疼痛。患者可以遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等营养关节软骨的药物改善不适症状。

3.痛风性关节炎

痛风性关节炎是由尿酸结晶沉积于关节内而诱发的炎症反应，高尿酸血症状态下，尿酸盐结晶析出并沉积在关节滑膜下等处，形成炎症细胞浸润，反复发作可导致关节周围组织发生增生和纤维化。若痛风石发生在膝关节和髋关节，则会引起局部的红、肿、热、痛等症状。患者需要遵照医生的意见口服别嘌醇片、非布司他片等降尿酸药物降低血液中的尿酸水平，从而减轻症状。

4.化脓性关节炎

化脓性关节炎由细菌感染引起，这些细菌通过血液循环进入关节腔内，在无菌环境中迅速繁殖并产生大量毒素和酶类物质，导致关节滑膜充血水肿、渗出增多，进而引起关节腔压力增高和剧烈疼痛。此外，炎症还可能刺激周围的神经末梢，进一步加剧疼痛感。针对化脓性关节炎，患者应遵从医师意见采用抗生素治疗，例如头孢曲松钠、阿莫西林克拉维酸钾等药物控制感染。

5.创伤性关节炎

创伤性关节炎是指关节遭受外伤后，关节软骨受到损伤，未及时修复或修复不良，导致关节面不平整，关节负重时相互撞击摩擦，引起关节疼痛。如果创伤影响到膝盖或髋关节，就会引起相应的疼痛。对于创伤性关节炎，减少患处负担是关键，建议患者遵照医生的意见选择合适的矫形器具，如拐杖或助行器，以减轻关节负担。

患者应该注意休息，避免过度运动，尤其是存在上述疾病的关节区域，以免加重疼痛。适当的运动如游泳可以帮助增强肌肉力量和关节稳定性，但应在专业人士指导下进行。定期复查，包括X线检查或MRI扫描，以监测病情变化和评估治疗效果。