腰椎骨折4个月后仍感到疼痛是不正常的，需要及时处理。

这种情况可能是因为骨折没有得到充分的愈合或者是出现了并发症，如感染、神经损伤等。如果不及时治疗，可能会导致慢性疼痛或其他严重的后果，因此应尽快就医进行详细检查和诊断。

此外，患者可以尝试针灸、推拿等方式缓解不适症状。

在恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，并注意保持良好的姿势习惯，以减少脊柱负担。