手臂中间关节痛可以考虑药物治疗、针灸治疗、关节腔注射、关节镜手术、关节保护训练等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药、糖皮质激素等口服或外用药物来缓解疼痛和炎症。
例如布洛芬缓释胶囊、复方醋酸地塞米松乳膏。此方法适用于轻至中度的手臂中间关节痛，但不宜长期使用。
2.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节气血流通以舒缓局部肌肉紧张及改善血液循环。每次治疗时间约30分钟，可配合电针增强效果。对于因风寒湿邪侵袭引起的局部关节僵硬具有一定帮助。
3.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入患处减少积液和缓解肿胀的一种微创技术，在门诊完成。常见药物为玻璃酸钠、曲安奈德。主要针对急慢性滑膜炎导致的关节不适症状。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，利用内窥镜技术对关节内部进行检查和治疗，常用于诊断和治疗软骨损伤、半月板撕裂等问题。手术时长根据患者情况而定，可能需在全麻下进行。当上述保守疗法无效且考虑存在结构性损伤时，可选择关节镜手术。
5.关节保护训练
关节保护训练旨在强化周围肌群力量，减轻关节负担；通过特定动作如腕屈伸练习来实现。每日可根据个人能力安排多次训练。适合所有阶段的关节疾病患者，尤其对于预防运动后关节不适有益。
在处理手臂中间关节痛时，应避免剧烈活动，以免加重关节负担。同时注意保暖，避免受凉，以免诱发或加剧疼痛。
