流清水鼻涕可以考虑采取中药调理、抗组胺药、鼻腔冲洗、鼻内糖皮质激素喷雾、蒸汽吸入等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他严重症状，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。
1.中药调理
通过服用具有解表散寒功效的中药来缓解流清水样鼻涕的症状。适用于风寒感冒引起的鼻塞、流涕症状。
2.抗组胺药
使用抗组胺药物如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等可以减轻过敏反应导致的流清水样鼻涕。主要用于过敏性鼻炎所致之症状改善。
3.鼻腔冲洗
利用生理盐水或专用冲洗液清洗鼻腔内部，可清除分泌物及致敏原，从而减少流涕现象。适合于慢性鼻炎、长期存在分泌物者以维持呼吸道清洁。
4.鼻内糖皮质激素喷雾
通过抑制免疫应答和减少黏膜炎症来控制过敏性或非过敏性因素引发的流清涕。主要针对哮喘合并慢性鼻炎、过敏性鼻炎患者。需注意可能出现口干、声音变小等副作用。
5.蒸汽吸入
增加空气湿度有助于缓解因干燥引起之流涕情况；同时促进呼吸道内分泌物排出。对于急性上呼吸道感染伴随有痰多者有帮助。实施时需确保环境安全且时间不宜过长。
在处理流清水鼻涕时，避免食用可能引起黏膜刺激的食物，如辛辣食物，以减少症状加剧的风险。保持适当的室内湿度，并定期通风换气，有利于缓解上述不适症状。
