怎么分辨例假推迟

例假推迟可以通过例假周期、例假持续时间、例假量、是否怀孕以及压力影响来分辨。

1.例假周期

通过比较例假周期来区分。例假推迟是指月经周期比正常周期晚7天以上；而例假期则指女性生理期的时间范围。

2.例假持续时间

例假推迟通常表现为月经周期延长或不规律，可能伴随经期缩短、出血量减少等现象；例假期则是指月经期间出现的一系列症状，包括腹痛、乳房胀痛、情绪波动等。

3.例假量

例假推迟可能导致经血量减少或颜色改变；例假期则与个体差异有关，但一般不会引起明显的量的变化。

4.是否怀孕

例假推迟可能是怀孕的一个征兆；例假期则与生育无关。

5.压力影响

例假推迟可能受心理压力的影响；例假期则不受压力因素的影响。

关注自身身体变化，留意是否有例假推迟或其他异常情况，并采取适当的措施进行处理。