女性雄激素高可以通过生活方式调整、中药调理、抗雄激素药物、黄体酮替代疗法、激光治疗等方法来改善。如果症状持续或伴有其他异常表现，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

生活方式调整通过改善饮食、运动等非药物手段来调节内分泌状态。此方法适合于轻度雌激素偏低患者，可作为辅助治疗手段。

2.中药调理

中药调理是利用具有滋补肝肾、养血益气功效的中药材如当归、熟地黄等来调和气血，以达到平衡内分泌的目的。对于因气血不和导致的雌激素水平下降有较好的效果。需在专业中医师指导下使用。

3.抗雄激素药物

抗雄激素药物可以降低体内雄激素水平，常用药包括螺内酯和环丙孕酮。适用于治疗男性化症状明显的雄激素偏高情况。须遵医嘱用药，并监测副作用。

4.黄体酮替代疗法

黄体酮替代疗法通过补充外源性黄体酮来纠正体内缺乏的情况。主要针对绝经后妇女或卵巢功能减退引起的雌激素低。需按处方规定剂量服用。

5.激光治疗

激光治疗通过特定波长的光束作用于皮肤表面，促进毛囊萎缩，减少毛发生长。适用于轻度至中度的多毛症状。治疗过程可能需要多次，需由专业医师操作。

需要注意的是，上述提及的所有药物都需要在医生的指导下使用，以确保安全有效地控制雄激素水平。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。