颈椎5-6椎间盘突出可能是由椎间盘退行性变、外伤、先天发育异常、长期不良姿势、骨质疏松等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.椎间盘退行性变

随着年龄增长，椎间盘逐渐失去水分和弹力，导致其高度降低、纤维环破裂，从而引起椎间盘突出。

这种变化可能导致神经根受压，引发疼痛和其他症状。对于椎间盘退行性变引起的颈椎5-6椎间盘突出，可以考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊进行镇痛治疗。

2.外伤

外伤可能导致颈部软组织损伤或骨折，进而影响颈椎稳定性，增加椎间盘突出的风险。外伤引起的损伤会导致局部血液循环障碍，进一步加重病情。针对外伤引起的颈椎5-6椎间盘突出，可采用颈托固定的方式限制颈部活动，减少对受损部位的刺激。

3.先天发育异常

先天发育异常包括椎管狭窄、脊柱侧弯等，这些因素可能使颈椎处于不稳定状态，增加椎间盘突出的可能性。先天发育异常会影响周围组织结构的正常功能，导致不适症状出现。针对先天发育异常引起的颈椎5-6椎间盘突出，建议患者遵医嘱佩戴支具以稳定颈椎，例如颈围。

4.长期不良姿势

长时间保持不良坐姿或站姿会使颈部肌肉过度紧张，增加椎间盘突出的风险。不良姿势会导致颈椎生理曲度改变，增加椎间盘的压力。针对长期不良姿势造成的颈椎5-6椎间盘突出，需要调整日常习惯，避免长时间低头玩手机，适当抬头眺望远方缓解颈部压力。

5.骨质疏松

骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，由于多种原因导致的骨量下降，骨微结构破坏，骨脆性增加，容易发生骨折的一种全身性骨病。当骨质疏松严重时，可能会导致椎体压缩性骨折，压迫硬膜囊和神经根，进而诱发颈椎病的发生。针对骨质疏松引起的颈椎5-6椎间盘突出，可以在医生指导下服用阿伦磷酸钠片、唑来膦酸注射液等药物抑制破骨细胞活性，延缓骨质流失。

患者应定期复查，监测病情进展，特别是在接受治疗期间。适当的运动如游泳有助于增强背部和颈部肌肉力量，但应避免剧烈运动以免加重症状。