心里反复纠结一件事摆脱不了心脏不舒服

心里反复纠结一件事摆脱不了时，由于心理压力过大，可能会导致心脏不适、睡眠障碍、食欲减退等情况发生，严重者甚至会出现认知功能下降的现象。

心里反复纠结一件事而无法摆脱时，大脑会持续处于高度紧张状态，导致交感神经兴奋性增强，心率加快，从而引起心脏不适。同时，情绪压力还可能导致血压升高，进一步加重心脏负担。此外，长期的心理压力还会导致体内肾上腺皮质激素水平上升，这些激素具有抑制免疫系统的作用，使机体对疾病的抵抗力降低，易患各种疾病。

如果患者在纠结过程中出现胸闷、气短等症状，则可能是焦虑症或抑郁症的表现。

这种情况需要及时就医，以免延误病情。

建议患者平时注意放松心情，可以尝试冥想、深呼吸等方法来缓解压力。若症状持续不改善或者有加重趋势，应及时寻求专业心理咨询师的帮助。