压缩性骨折三个月后可以适当弯腰，但仍应避免剧烈运动。

虽然三个月左右骨折已经基本愈合，但是此时骨质仍然较为脆弱，如果过早地进行弯腰等大幅度活动，可能会增加骨折复发的风险。因此，在医生评估下逐步恢复正常活动是更为安全的选择。

除了上述提及的因素外，还应注意是否存在神经损伤、脊髓受压等情况。

这些因素可能影响骨折恢复和后续功能恢复，需密切监测症状变化以及时发现异常。

在康复过程中，患者要遵循医嘱，逐渐增加活动强度，但也要注意不要过度劳累，以免引起再次受伤或延长康复时间。