高血压和糖尿病患者应避免食用高钠食品、高糖食品、高脂肪食品、高嘌呤食品以及酒精饮料。需要注意的是，这些食物虽然不宜食用，但并不意味着它们具有治疗作用。
1.高钠食品
高钠食品包括腌制肉类、加工熟食等，因为这些食物中添加了大量盐分以延长保质期。摄入过多钠会导致体内水分潴留，从而增加血压，加重高血压的症状。长期如此还可能引起水肿、心力衰竭等疾病的发生风险增高。
2.高糖食品
高糖食品主要包括糖果、糕点等，由于其制作过程中会加入大量的白砂糖或其他甜味剂。过量摄入糖分会使得血糖水平急剧上升，进而导致胰岛素分泌增多，促进肝脏合成甘油三酯并将其储存于脂肪细胞内形成肥胖；同时还会刺激肾上腺皮质激素的分泌，该激素具有一定的升高血压作用。
3.高脂肪食品
高脂肪食品有肥肉、黄油等，因为它们含有较高的饱和脂肪酸或反式脂肪酸。过多摄入脂肪可使血脂水平升高，加速动脉粥样硬化的进程，进而引发冠状动脉粥样硬化性心脏病等心血管疾病的发生概率增加，严重时甚至可能导致急性心肌梗死。
4.高嘌呤食品
高嘌呤食品主要有动物内脏、海鲜等，因为这类食物中含有丰富的核酸，在分解代谢后会产生较多尿酸。对于存在痛风病史的患者而言，摄入高嘌呤食物可能会诱发关节炎发作，导致关节红肿热痛等症状出现。
5.酒精饮料
酒精饮料如啤酒、白酒等，因为其中含有乙醇成分。乙醇进入人体后会被转化为乙醛，然后进一步氧化成二氧化碳和水。乙醛是一种强烈的血管扩张剂，能迅速提高血压，长期饮酒会使心脏负担加重，容易引发心功能不全等问题。
建议高血压合并糖尿病的患者避免食用上述提及的食物，保持均衡饮食，定期监测血糖和血压水平。适量运动有助于改善病情，但应遵医嘱进行，以免运动强度过大而引起不适症状发生。
