腰背肌筋膜炎可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、牵引疗法等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于缓解轻至中度的急性发作期疼痛。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，改善局部血液循环。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。此方法适合因长期坐姿不当引起的轻微不适症状。
3.热敷
热敷能促进局部血液循环，加速代谢废物排出，从而减轻腰部不适。建议使用热水袋或暖贴对患处进行温度控制。对于存在循环障碍者，应避免直接接触皮肤以防灼伤。
4.针灸
针灸是中医传统手法之一，在特定穴位上进行刺激以调节气血流通。需要由专业人员操作，并根据个体差异调整针刺深度和频率。该技术可用于辅助治疗慢性病程中的持续性背痛问题。
5.牵引疗法
牵引疗法利用外加力量引导骨骼结构恢复正常位置，缓解脊柱压力。有多种设备可供选择如电动牵引床或手动牵引带。针对椎间盘突出或其他机械性原因导致的腰背肌筋膜炎有效。
需要注意的是，上述所有措施都需要在专业医师指导下进行，以免引起不良反应或加重病情。此外，患者还要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
