腿怎么变白可以考虑药物美白、激光美白、果酸换肤、光动力疗法、微针治疗等方法来改善。在选择治疗方法前，建议咨询专业医生，以确保选择最适合的方案。

1.药物美白

药物美白通过使用含有美白成分如维生素C、熊果苷等的外用药膏或口服美白产品来达到淡化肤色的效果。适用于皮肤色素沉着引起的腿部肤色不均。

在使用时需遵循医生指导，并注意可能出现的过敏反应。

2.激光美白

激光美白利用特定波长的激光直接作用于黑色素颗粒，分解并排出体外，从而实现美白效果。适合表皮及真皮浅层色素增加性病变。治疗后可能有轻微红肿，一般可自行消退。

3.果酸换肤

果酸换肤通过高浓度的果酸促进角质层脱落，加速表皮细胞更新，改善肤色不均。适用于轻度至中度肤色不均。治疗后要注意保湿防晒。

4.光动力疗法

光动力疗法通过特定波长的光照激活药物，产生氧自由基杀死异常增生的细胞，达到美白效果。主要用于治疗皮肤癌前病变及某些良性皮肤疾病。治疗前后需遵医嘱调整饮食并服用相应药物。

5.微针治疗

微针治疗通过微针刺激皮肤，促进胶原蛋白再生，改善肤色不均。适用于因皮肤老化导致的肤色暗沉。治疗后需做好保湿修复工作。

需要注意的是，在选择任何美白方案之前，应确保自身无禁忌证，并在专业医师指导下进行。同时，均衡饮食，适当运动，保持充足睡眠，有助于优化皮肤健康。