手腕骨折手术后手腕僵硬可以考虑功能性锻炼、物理疗法、中药外敷、肌肉放松剂、非甾体抗炎药等方法来缓解。如果症状持续不改善或伴有其他并发症，应尽快就医以获得专业评估和治疗。

1.功能性锻炼

功能性锻炼通过特定的动作训练来增强关节活动度和肌力，如腕关节屈伸运动。开始前应咨询专业康复师以确保安全。此方法适用于术后恢复期患者，应在医生指导下逐步增加难度和频率。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，旨在缓解肿胀和疼痛。具体使用取决于个体差异及医嘱。适合在医院由专业人士执行，并根据患者反应调整方案。

3.中药外敷

中药外敷利用具有活血化瘀功效的药材贴于患处，可促进局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。常见方剂有消痛贴膏。主要针对软组织损伤引起的不适症状，在医师指导下使用。

4.肌肉放松剂

肌肉放松剂通过抑制肌肉紧张状态，减轻因长期不动导致的肌肉僵硬。常用药物为盐酸乙哌立松片。主要用于改善因骨折愈合过程中产生的暂时性肌肉紧张所致的手部僵硬。

5.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成，减少炎症反应和疼痛。代表药品布洛芬缓释胶囊。对于术后轻微疼痛或肿胀引起的僵硬有一定的缓解效果。

术后患者应定期复查，监测关节功能恢复情况，必要时可在医生建议下考虑关节镜清理术等进一步治疗。