椎间盘脱出不手术可能会加重，因为椎间盘脱出会导致神经受压，而这种压力会随着时间推移而增加。

椎间盘脱出时，椎间盘内的髓核组织会从纤维环中凸出或破裂处进入椎管内，压迫周围的神经根或脊髓。这种压迫会引起剧烈的腰背痛、下肢麻木、刺痛等症状。如果不及时采取手术治疗，随着病情的发展，压迫会越来越严重，导致神经功能障碍进一步加重，甚至出现排尿困难、瘫痪等情况。

因此，对于椎间盘脱出患者来说，早期手术是减轻症状、预防并发症的有效手段。

如果患者没有出现明显的临床症状，则不需要进行手术治疗，可通过生活方式调整、药物治疗等方式缓解不适症状。

针对椎间盘突出症，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。