唾液腺肿大可以考虑中药外敷、针灸疗法、利咽消肿类中药、抗生素治疗、抗病毒药物治疗等方法来消肿。如果肿胀持续不退或伴有其他症状，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.中药外敷

将具有清热解毒功效的中药材研磨成粉末后加适量醋调匀，外敷于患处以达到消肿的目的。适用于因风热邪气引起的轻度唾液腺肿大。

2.针灸疗法

选择特定穴位如少商、合谷等，使用毫针刺入人体皮肤下一定深度，并且通过捻转、提插等手法刺激穴位来达到治疗效果。此法可用于缓解由情志不畅导致的局部淋巴结肿大。需注意的是，在接受针灸时应保持放松状态以利于气血流通。

3.利咽消肿类中药

此类中药可以促进血液循环，改善局部组织水肿的情况。对于急性期的患者有一定的止痛作用，但需要在医生指导下服用。

4.抗生素治疗

选用合适的抗生素如青霉素、头孢菌素等针对细菌感染进行治疗。主要针对有明确细菌感染证据的唾液腺肿大情况。在使用过程中要监测可能出现的过敏反应。

5.抗病毒药物治疗

根据引起感染的原因给予相应的抗病毒药物如阿昔洛韦、泛昔洛韦等。针对由特定病毒感染所致的唾液腺肿大提供有效治疗方案。在用药期间要注意观察是否出现不良反应。

针对唾液腺肿大的症状，建议避免食用辛辣、酸性食物以及酒精饮料，以免刺激唾液分泌，加重肿胀。同时，保持充足的休息，有助于身体恢复。