视网膜挫伤引起视网膜脱落可能与外力冲击导致的视网膜裂孔、高度近视引起的黄斑区变性、年龄相关性黄斑变性、视网膜前膜、视网膜血管瘤等病因有关，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以免影响视力健康。

1.外力冲击导致的视网膜裂孔

当眼睛受到外力冲击时，会导致眼内压力突然变化，使视网膜被拉扯形成裂孔。对于这种情况，需要及时进行激光光凝术以封闭裂孔，防止进一步损伤。

2.高度近视引起的黄斑区变性

高度近视患者的眼球结构会发生改变，随着度数加深，眼球后极部向后扩张，引起脉络膜、视网膜萎缩和变薄。若未注意眼部护理，可能会诱发黄斑区变性，进而出现视力下降的情况。针对黄斑区变性，可以遵医嘱使用抗VEGF药物如雷珠单抗注射液、康柏西普眼用注射液等来抑制新生血管生长，促进受损组织修复。

3.年龄相关性黄斑变性

年龄相关性黄斑变性是一种慢性进展性疾病，随着年龄增长，视网膜色素上皮细胞功能逐渐衰退，无法正常代谢和清除视细胞外基质，导致黄斑区域积聚液体和瘢痕形成。对于湿性的年龄相关性黄斑变性，可考虑通过玻璃体腔注药的方式局部注射抗VEGF药物进行治疗。

4.视网膜前膜

视网膜前膜是由于炎症反应或糖尿病视网膜病变等原因导致的视网膜表面纤维化增生所形成的薄膜。对于无症状且不进展的视网膜前膜无需特殊处理；而对于伴有严重视力丧失或视野缺损者，则需行玻璃体切除手术。

5.视网膜血管瘤

视网膜血管瘤是指眼底血管壁异常增厚并形成隆起的现象，可能由遗传因素或其他潜在疾病引起。对于存在出血风险的视网膜血管瘤，可在专业医生指导下采用经瞳温热疗法进行治疗。

建议定期进行眼科检查，特别是对于有家族史的人群以及老年人，以便早期发现和干预视网膜问题。适当的户外活动有助于改善视觉健康，但应避免剧烈运动以减少外力冲击对眼睛的影响。