吃什么肉类对癫痫病好因人而异，通常可以适量食用鸡肉、鱼肉、瘦牛肉、火鸡肉、虾等富含蛋白质的食材。需要强调的是，虽然这些食物对身体有益，但并不能直接治疗癫痫病。
1.鸡肉
鸡肉富含蛋白质，但不含刺激性物质如酪胺酸等，不会诱发癫痫发作。
适量摄入可提供必要的营养成分，有助于维持身体健康。长期过量可能导致营养不均衡。
2.鱼肉
鱼肉含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，具有抗炎作用，可能通过抑制神经元过度兴奋来减少癫痫发作。适合患有癫痫的人群食用，可以作为膳食的一部分。但是注意不要吃生的或未煮熟的鱼，以避免潜在的食品安全风险。
3.瘦牛肉
瘦牛肉是低脂肪、高蛋白的食物，能够为身体提供所需的能量，且不会导致中枢神经系统兴奋，引起癫痫发作。适当进食有利于补充营养，改善体质。但是要控制摄入量，以免增加胃肠道负担。
4.火鸡肉
火鸡肉含有一种名为肌醇的氨基酸，在体内转化为一种神经递质，有助于稳定大脑功能，预防癫痫发作。对于癫痫患者来说，火鸡肉是一种良好的蛋白质来源，可作为日常饮食的选择之一。但是要注意不能过量食用，否则可能会出现消化不良的情况。
5.虾
虾中含有镁元素，能起到保护心血管的作用，还能够促进人体的新陈代谢，提高身体免疫力，辅助降低癫痫发作的风险。虾肉中还含有优质蛋白质，可以为身体补充营养。但是对海鲜过敏者不宜食用。
需要注意的是，虽然上述提及的食物对癫痫有益，但并不能完全依赖于食物治疗疾病。患者应遵循医嘱进行药物治疗，并定期复查，以便及时发现并处理任何病情变化。
