膝关节韧带扭伤可以考虑冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期，即损伤后48小时内，以减轻炎症反应。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步伤害，并促进愈合。缠绕时要松紧适度。主要用于稳定受伤部位，在软组织损伤或骨折恢复期间使用。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，从而减轻疼痛和肿胀。口服或外用均可。对于轻度至中度的急性期膝关节韧带扭伤有较好的效果。

4.关节腔注射

关节腔注射通常包括皮质类固醇或其他药物直接注入受影响的关节内，可用于减轻炎症和缓解疼痛。主要针对慢性或复发性膝关节韧带扭伤引起的持续性症状。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，通过小切口插入微型摄像头和器械来修复损伤的软骨、半月板或滑膜等结构。当保守治疗无效且存在明确的结构性损伤时，可考虑采用此方法。

膝关节韧带扭伤后应立即停止活动，以减少进一步损伤的风险。建议患者及时就医，遵医嘱进行针对性处理，以免延误病情。