黑眼圈通常可以发生在任何年龄段，其病因比较复杂，可能由于长期睡眠不足或压力较大导致。可以通过改善生活习惯、热敷按摩、药物治疗、激光治疗等方式去除。
1、改善生活习惯：经常熬夜，或者长时间使用电子产品的人群，容易导致眼部血液循环减慢，引起黑眼圈。建议保证充足的睡眠，不要熬夜，睡前不要喝太多水，以及不要长时间使用电子产品等，缓解眼部疲劳，可以缓解黑眼圈;
2、热敷按摩：可以使用热毛巾敷在眼周，也可以使用热鸡蛋按摩，有利于促进血液循环，还可以在洗脸后使用热毛巾敷在眼睛周围，可以改善黑眼圈，需注意热敷时温度不要太高，避免烫伤;
3、药物治疗：长期黑眼圈可能是眼周毒素堆积导致，可以遵医嘱使用氢醌乳膏，其具有抑制黑色素形成的作用，可以缓解黑眼圈。此外，还可以遵医嘱使用维生素E软胶囊，维生素E可在一定程度上改善眼部血液循环，从而缓解黑眼圈;
4、激光治疗：黑眼圈可以在医生建议下选择激光治疗，利用激光的光热作用，破坏黑色素颗粒，从而改善黑眼圈。建议在正规医院进行治疗，达到较好的效果;
5、其他：如果是先天性眼周色素沉着导致的黑眼圈，通常无法去除。可以考虑到正规医院美容科做激光治疗，或者做眼部手术改善。此外，也可以考虑在医生指导下使用眼霜等，改善黑眼圈。
