宫寒月经失调可能表现为痛经、月经量少、月经颜色暗、月经不规律、经前乳胀等症状，建议及时就医进行相关检查和治疗。
1.痛经
宫寒导致气血运行受阻，易出现小腹部疼痛的情况。痛经通常发生在下腹部，可能伴随腰酸背痛等症状。
2.月经量少
宫寒会导致子宫内膜生长缓慢或者脱落不全，从而引起月经量减少的现象。月经量少可能导致患者每次月经周期内的出血量低于正常范围。
3.月经颜色暗
宫寒状态下，女性体内血液循环不畅，血液滞留时间较长，此时氧化程度增加，所以表现为月经颜色偏暗。月经颜色暗可能伴有血块形成，是宫寒引起的常见症状之一。
4.月经不规律
宫寒时，由于体内的激素水平不稳定，可能会干扰正常的月经周期，进而导致月经不规律。月经不规律可能包括提前或推迟来潮，以及间歇期长短不一等。
5.经前乳胀
宫寒容易引发内分泌紊乱，影响雌孕激素分泌，使乳腺组织处于增生状态，从而出现乳房胀满和疼痛的症状。经前乳胀多发生在月经来临前几天，是一种常见的生理现象。
针对宫寒引起的月经失调症状，建议进行妇科检查、超声波检查以及激素水平检测。治疗措施可能包括中药调理如服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物以改善症状。患者平时要注意保暖，尤其是下半身，以免加重宫寒的症状。饮食上宜食用温补食物，如红枣、枸杞等，避免食用生冷、刺激性食物。
