耳下淋巴结肿大可能需要通过淋巴引流按摩、中药外敷、抗生素治疗、非甾体抗炎药、糖皮质激素治疗等方法来缓解。

1.淋巴引流按摩

淋巴引流按摩通过轻柔地按压颈部及耳周区域来促进淋巴液循环，有助于缓解耳下淋巴结肿大的症状。此方法适用于因局部炎症引起的轻微淋巴结肿大。在进行按摩时需注意力度适中，以免加重病情。

2.中药外敷

中药外敷利用具有清热解毒、消肿止痛功效的药材直接贴于患处，可辅助改善淋巴结肿大的情况。该方法适合患者对症体质虚弱、气血不足引起的相关不适症状。使用前应确保皮肤无破损，并按医嘱配制外敷方剂。

3.抗生素治疗

抗生素治疗通过抑制或杀死致病菌，减少感染源对淋巴细胞的刺激，从而达到缩小淋巴结的目的。对于由细菌感染引起的耳下淋巴结肿大有较好的效果。在医生指导下选择合适的口服或静脉注射方式给予患者相应抗生素。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，起到一定的镇痛、抗炎作用，进而减轻淋巴结的炎症反应。该类药物可用于缓解由慢性扁桃体炎等疾病诱发的淋巴结肿大。须遵照说明书指导剂量服用，并注意观察胃肠道副作用。

5.糖皮质激素治疗

糖皮质激素通过调节免疫应答和抑制炎症过程来控制淋巴结的异常增生。当耳下淋巴结肿大是由自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮导致时，可以考虑使用。长期应用需警惕可能出现的副作用。

针对耳下淋巴结肿大的情况，建议避免食用辛辣刺激性食物，以减少炎症反应。同时，保持良好的个人卫生习惯，预防可能存在的感染风险。