虽然长时间憋尿会导致膀胱壁的压力增高，从而诱发膀胱炎、输尿管扩张等疾病，这些疾病在一定程度上会加重肾脏负担，增加肾囊肿发生的概率。但是肾囊肿是一种常见的肾脏结构异常疾病，其病因较为复杂，包括遗传因素、年龄增长、炎症刺激等，而憋尿并不属于直接致病因素。
长期存在不良生活习惯或饮食习惯，可能会导致肾囊肿的发生风险增加，如高盐饮食、过度摄入动物蛋白以及经常熬夜等。
日常生活中要注意保持规律作息，避免熬夜，并且要多喝水促进新陈代谢，有利于身体健康。若发现有肾囊肿的症状出现时，应及时就医，在医生指导下通过超声引导下囊肿穿刺抽液术、囊肿去顶减压术等方式治疗。
