腕管综合征可采取腕管释放术、针灸治疗、中药外敷、肌肉放松训练、神经阻滞等物理治疗方法。
1.腕管释放术
通过手术切开腕横韧带以减小正中神经在腕管内的压力。对于保守治疗无效且存在持续症状者。
2.针灸治疗
选择手阳明大肠经、督脉等穴位，在专业医师指导下运用捻转提插、电针等手法刺激穴位。适用于缓解局部肿胀及疼痛。
需注意个体差异及皮肤过敏反应。
3.中药外敷
使用麝香活血化瘀膏、红花油等具有舒筋活络功效的外用药贴于患处。可辅助减轻炎症反应和水肿。使用时应观察是否有过敏现象发生。
4.肌肉放松训练
通过一系列针对性的肌群活动来达到缓解紧张状态的目的。适合日常生活中随时开展，并能有效预防上述病症的发生。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围以暂时性地阻断神经传导的方法，可以减少神经根受到压迫的情况。此方法通常用于急性期严重疼痛患者。实施前须评估患者对麻醉药物是否过敏。
除上述提及的物理疗法外，患者还可尝试热敷或冷敷以缓解不适症状。建议定期复查，以便及时发现病情变化，同时还要避免手腕过度劳累，以免加重不适症状。
