髌骨骨折后下床时间约在6-12周，具体取决于骨折的严重程度和患者的康复状况。

髌骨骨折是指髌骨的完整性受到破坏，通常需要固定和康复治疗。对于轻度骨折且康复顺利的患者，经过适当的固定和康复治疗后，骨折通常可以在6周左右愈合，此时可以考虑下床活动。重度骨折或伴有软组织损伤的患者，由于骨折愈合时间较长，可能需要12周或更长时间才能下床活动。

在下床前，应确保骨折已经愈合，并且肌肉力量和关节功能恢复良好，以减少再次受伤的风险。