感冒期间可以适量食用紫菜汤。

紫菜中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，能够促进胃肠道蠕动，改善食欲，缓解便秘的症状。而且紫菜中的碘元素还能够起到辅助降低甲状腺肿大发生率的作用。此外，感冒时吃紫菜还可以补充机体所需的营养物质，有利于疾病的恢复。

对于甲状腺功能亢进症患者而言，过多摄入含碘食物可能会加重病情，因此不建议此类人群在疾病发作期食用紫菜汤。

感冒患者应避免食用辛辣刺激性食物，以免刺激呼吸道，延缓病情恢复。同时注意保持充足的休息，有助于身体康复。