半夜舌头发干可能是睡眠呼吸暂停、脱水、糖尿病、干燥综合征、长期吸烟等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停时，由于上气道阻塞导致反复出现短暂的停止呼吸事件，引起夜间缺氧和微觉醒。

这些微觉醒会导致口腔黏膜水分丢失加快，从而感到口干舌燥。患者可以使用持续气道正压通气机来保持上气道开放，减少呼吸暂停次数，改善夜间氧气供应，缓解口干症状。

2.脱水

脱水状态下会引起血液粘稠度增加，进而影响血液循环，使血液中的氧气浓度降低，此时为了满足机体对氧气的需求，就会通过加快呼吸频率来获取更多的氧气，从而出现睡觉时呼吸急促的情况。建议适当补充水分以纠正脱水状态，维持身体水平衡，促进新陈代谢。

3.糖尿病

高血糖状态下，人体内渗透压增高，血容量相对不足，需要通过加速呼吸来代偿性地增加组织器官的供氧量。同时，高血糖还会影响神经系统的功能，导致自主神经系统调节失常，进一步加剧了呼吸困难的症状。患者可遵医嘱口服格列齐特、二甲双胍等药物进行降糖治疗，有助于控制血糖水平，减轻呼吸困难的症状。

4.干燥综合征

干燥综合征是一种慢性炎症性疾病，累及外分泌腺体，导致唾液腺受损，唾液分泌减少。这使得口腔黏膜缺乏润滑保护，易受刺激而感到舌头发干。患者可在医生指导下使用人工泪液、润唇膏等湿润剂来缓解不适症状。

5.长期吸烟

烟草中的尼古丁和其他有害物质会刺激呼吸道和口腔黏膜，导致黏膜下毛细血管收缩，从而使黏膜分泌物减少，引起口干舌燥的感觉。戒烟是预防和治疗由吸烟引起的多种健康问题的有效手段。可通过替代疗法如咀嚼无烟口香糖或含木糖醇的糖果等方式帮助减轻戒断症状。

针对半夜舌头发干的情况，建议进行睡眠监测、肺功能测试以及血糖和电解质水平检测，以排除睡眠呼吸暂停、肺部疾病或其他潜在的代谢异常。睡前应避免摄入可能加重口干的食物和饮料，如辛辣食品和咖啡因含量高的饮料，并保持适当的室内湿度以减少空气干燥的影响。