坐骨神经痛脚后跟麻木主要是由腰椎间盘突出或梨状肌综合征压迫坐骨神经所致。

坐骨神经痛通常是由腰椎间盘突出或梨状肌综合征引起的，这些疾病会直接压迫到坐骨神经，从而引发疼痛和麻木的症状。

当病变刺激或压迫邻近的脊髓、神经根、硬膜囊及软组织等，就会出现一系列的临床症状和体征。若不及时治疗，可能会导致病情进一步恶化，影响日常生活质量，建议患者及时就医进行针对性处理。

如果患者的症状持续存在或加剧，可能需要遵医嘱使用止痛药物缓解不适，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。

对于坐骨神经痛伴随脚后跟麻木的患者，在日常生活中应注意避免长时间保持一个姿势不动，以免加重肌肉紧张和神经受压。适当的运动可以增强腰部肌肉力量，但应避免剧烈运动以减少对坐骨神经的刺激。