高血压头痛可采取生活方式干预、降压药、针灸、头部按摩、镇痛药物治疗。如果头痛持续或伴有其他严重症状，应尽快就医以评估和管理高血压。

1.生活方式干预

生活方式干预涉及均衡饮食、规律运动和充足休息等；例如，减少钠盐摄入量，增加钾含量丰富的食物如香蕉。此方法适合轻度高血压患者或辅助其他治疗手段使用。

2.降压药

通过影响肾素-血管紧张素系统来降低血压，如卡托普利、依那普利等。适用于原发性高血压以及继发性高血压。需遵医嘱服用，并定期监测血压变化。

3.针灸

针灸可以刺激穴位以调节神经系统和内分泌系统功能，从而达到缓解高血压引起的头痛效果。对于某些类型的高血压患者可能有一定的辅助作用，在专业中医师指导下进行。

4.头部按摩

头部按摩可促进血液循环，放松紧张的肌肉，减轻因高血压导致的头痛。主要针对由于精神压力大引起血压升高而引发的头痛症状。

5.镇痛药物

镇痛药物能够阻断神经传导路径，缓解由高血压引起的头痛。在特定情况下，如严重头痛时，可在医师建议下短期使用非处方止痛药如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。

需要注意的是，以上列出的所有治疗方法都需要在医生的监督下进行，以免不当使用造成不良后果。此外，患者应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、控制体重等，有助于改善病情。