枕头矮不会直接导致扁桃体炎。

枕头矮不会直接影响呼吸道通畅，也不会对咽喉部造成压迫，因此不会诱发或加重扁桃体炎的症状。但长时间处于不良睡姿可能导致睡眠质量下降，进而影响机体免疫力，所以建议保持良好的睡眠习惯，确保充足的休息时间，以支持免疫系统的正常功能。

过度疲劳、长期精神紧张等因素也可能增加患扁桃体炎的风险。

预防扁桃体炎应关注日常生活中可能存在的风险因素，并采取适当的防护措施，如避免接触已知过敏原、保持室内空气流通等。