脚指甲里面长指甲可以考虑足部浸泡、指甲修剪、局部外用药膏、口服抗真菌药物、激光治疗等方法来处理。如果症状持续或伴有感染，建议及时就医以获得专业治疗。

1.足部浸泡

通过温水泡脚促进血液循环，软化指甲利于去除。适用于轻度嵌甲引起的不适症状。

2.指甲修剪

使用专业工具定期修剪趾甲，保持适当长度以防过度生长。适合预防因趾甲过长导致的问题发生。

3.局部外用药膏

在医师指导下选择合适非处方药如含有酮康唑、特比萘芬等成分的外用乳剂对患处进行涂抹。主要针对轻微感染或炎症情况提供缓解。应按说明书指示频率及持续时间使用。

4.口服抗真菌药物

根据医嘱选用合适的口服抗真菌药物如伊曲康唑、氟康唑等来治疗由真菌引起的相关疾病。目标是根除致病真菌以治愈相关感染状态。须监测可能出现的副作用并遵循医生指导。

5.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于异常组织，具有高效、精确的特点。可作为辅助手段处理某些难治性或特殊情况下的指甲增生问题。

患者应注意个人卫生，勤洗脚，勤换鞋袜，保持鞋子干燥，以免加重病情。同时，建议患者平时注意饮食调理，多吃富含维生素的食物，有利于疾病的恢复。